Healthy Morning

A perfect morning. I had a nutritious and healthy breakfast and then I went out for some outodoor exercise (and enjoying these last sunny days!).

Uma manhã perfeita. Tomei um pequeno almoço saudável e nutritivo e saí para fazer exercício (e aproveitar estes últimos dias maravilhosos de sol!).

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This breakfast is delicious and super easy to do! I smached a banana and mixed oatmeal. Then I spread yougurt with chia and some fruits like grapes, strawberries and blueberries. Try it and let me know what you think!

Esta refeição matinal é super fácil de fazer.  A base leva banana esmagada misturada com cerca de três colheres de sopa de aveia. Por cima coloquei iogurte com chia (ou outra semente) e depois podem enfeitei com morangos, uvas e mirtilos (porque fazem bem e os olhos também comem).

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Top – Converse

Leggins – Puma

Ténis – Nike

100 years of Black Beauty in 1 minute

The same people who made “100 Years of Beauty in 1 minute” have released another version: “100 Years of Beauty: Marshay,” which feature Marshay Mitchell, an African American woman. In this 1 minute video we can see the hairstyle and makeup evolution from 1910 to 2010!

As mesmas pessoas que fizeram o video “100 anos de beleza em um minuto”, fizeram agora outra versão: “100 anos de beleza: Marshay“, que conta com a participação da Afro-Americana Marshay Mitchell. Neste vídeo de um minuto podemos ver a evolução dos penteados e da maquilhagem desde 1910 até 2010.

The rules of successful Sales Shopping

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Hi! My name is Sara and I’m a personal stylist. Invited by the muses from Musse, I’ll be spending the next months giving you some tips about beauty, trends to certain body types and, if you have any question let me know, maybe you’ll see it answered in a post!

The beginning of January mean a new year, new energy and… the real fashionists Christmas: Sales!

The lower prices adrenaline and the dream of coming home full of beautiful new things! But there are things to have in mind if you want the experience to be really good and don’t regret the shopping you did.

The first thing to have in mind will always be to really know what you have at home that you’ve actually used!

Girls, what good are 30 pairs of stilettos if you always wear sneakers? Don’t worry because when you’ll really get to the point where you’ll need to wear them often, stores will still sell them. (I know that there are clothes and items that just make us feel good, but that’s a theme for another post. 🙂

Make a list of your most used items this winter and another of the things you didn’t wear and didn’t even missed them! This is the best time of the year to switch what’s worn and doesn’t look good anymore and get better quality items for the next Fall/Winter season.

And this brings me to the next tip: be careful with the extremely low prices on trend items! The temptation of buying something new just because it’s extremely cheap is huge, but in most cases doesn’t fit in our current style, in our day-by-day, and usually we get not to like those items that much after a short time.

Because I know that women are women, and the focus on pretty things is usually strong, just remember this: Shop to use it today! To shop for the style/body/life you’ll have in the future is wasted money!

A big kiss and wishes of a phenomenal entrance in 2015!

Your personal stylist

Sara

Olá! Eu sou Sara e sou Consultora de Imagem. A convite das lindas musas da Musse, vou passar os próximos meses a dar-vos algumas dicas de imagem, tendências para certos tipos de corpo e, se tiverem alguma dúvida podem sugerir,  talvez a vejam respondida num post!

Início de Janeiro significa um novo ano, nova energia e …  O verdadeiro Natal das fashionistas: Saldos!

A adrenalina dos preços mais baixos e o sonho de voltar para casa cheia de coisas bonitas novas! Mas para que a experiência seja mesmo boa e não se arrependam das compras que fizeram, há algumas coisas que devem ter em atenção.

A primeira será sempre a de saberem muito bem o que já têm e o que efetivamente usaram!

Meninas, de que vos servem 30 pares de saltos agulha se andam todos os dias de ténis? Não se preocupem que quando tiverem “a vida” para andar de saltos agulha as lojas ainda os vão vender. (bem sei que há peças que nos fazem sentir bem só porque sim, mas esse é tema para outro post.) 🙂

Façam uma lista das peças que mais usaram este inverno e das peças que não usaram mas sentiram falta! Esta é a melhor altura para trocar o que está usado ou com mau ar e abastecerem-se de peças com mais qualidade para o próximo Outono/Inverno.

O que me leva à próxima dica: cuidado com os preços baixíssimos em peças tendência! A tentação de comprar algo novo só porque está muito barato é muito grande mas na maior parte das vezes não se encaixa no nosso estilo actual, ao dia-a-dia que temos ou que dali a alguns dias já não achamos “bonito”.

Mas como sei que mulher é mulher e o apelo das coisas bonitas às vezes é forte lembrem-se apenas disto: Comprem para se vestirem hoje! Comprar para o estilo/corpo/vida que terão no futuro é dinheiro deitado fora!

Beijinho grande e desejos de uma entrada fenomenal em 2015!

A vossa consultora de autoimagem,

Sara.

 

The Magic Water

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The french women love it, the brazilian don’t live without it and we neither. We are talking about Micellar Water, the heaven of sensitive skins. It cleans the skin without causing rash, hydrate and it doesn’t cause allergies and it works as an make-up remover. Most of these products don’t have alcohol or chemicals and they leave the skin more pretty and healthy. Wonderful, isn’t? Since we use it, we don’t want anything else.

They are a lot of options – as you can see below- but we have a favourite: Bioderma Sensibio H2O.

As francesas adoram-na, as brasileiras não vivem sem ela e nós também não. Falamos da água micelar, o paraíso das peles sensíveis. Limpa a pele em profundidade sem a irritar, hidrata, não causa alergias e funciona como um desmaquilhante. A maioria destes produtos não tem álcool nem químicos e deixam a pele mais bonita e saudável. Maravilhoso, não? Nós, desde que experimentámos, não queremos outra coisa.

Existem várias opções no mercado (abaixo podem ver as imagens), mas nós temos um eleito: o Bioderma Sensibio H2O.

Juliana de Sá / água micelar

 

Bioderma Sensibio H2O

19,89€

 

Garnier Micellar Cleasing Water

5,99 €

 

Eau Thermale Avène Micellar Lotion Cleanser & Make-up Remover

18,85€

 

L'oreal Paris Skin Perfection 3 in 1 Purifying Micellar Solution

5,99€

 

La Roche-Posay Physiological Micellar Solution

12,15 €

 

Lancôme Eau Micellaire Douceur

30,64€

 

Normaderm Micellar Solution da Vichy

12,35€

 

Caudalie Make-up Remover Cleansing Water

24,50€